腹筋を割る為の体脂肪率について
こんにちは、筋トレ男です。
さて、今日は
「腹筋を割る為の体脂肪率について」
って話をします。
筋トレは分割・集中期を作るべし！
こんばんは、筋トレ男です。
さて、今日は
「筋トレは集中期を作るべし！」
って話をします。
筋トレは分割した方がいい！メニュー例あり
こんにちは、筋トレ男です。
ここは筋肥大（バルクアップ）を目指す、
そんな方々が見て筋トレを勉強するブログです。
バルクアップに興味がない方は遠慮なくスルーしてください！
あなたは筋肥大に興味があると思って
この先も続けていきますのでどうぞお付き合いください。
さて、今日は
「筋トレは分割した方がいい」
って話をします。